身边的小赵是个典型的“完美主义者”，总是被人调侃是不是处女座的。在我看来，她是典型的强迫症晚期患者。

平日里她对待工作细节从来不放过。即使是一个无关紧要的word文档，也要把格式调整得漂漂亮亮；即使是日常工作汇报的PPT，也要挑选一个最好看的模板；办公室里的文件从来都是从A到Z分类，一点都不出错。她平日里工作起来热情高涨，经常要求主动加班到晚上七八点钟。

她跟我吐槽，觉得自己事无巨细，每个细节都力求完美，可最后的工作表现也没有很出色。对此，她甚是不解，不知道问题出在了哪里。

其实，完美主义与工作表现并不是直接挂钩的。美国商学院的教授曾经对关于“完美主义”的数十篇论文进行了整合分析，得出的结果让很多人难以接受：是否追求完美和工作表现是否出色并无联系。

在职场上，事事追求完美的员工的确更加积极主动，也愿意接受加班。相信这些员工的初衷都是把工作做到最好，但是他们却忘了一点：人的时间和精力总是有限的，在琐碎细节上如果花费了太多功夫，那么难免会导致顾此失彼，进而影响整体的工作效率。

什么事情都要付出成本和代价。当你在细节上太过追求完美之时，就一定会付出时间成本、金钱成本或者是其他机会成本。

此外，有研究发现：当一个人过度追求完美时，则更易于产生焦虑情绪或者是抑郁情绪。而这些负面情绪又会间接影响一个人的工作效率。

其实，工作中的许多事情，不必“太过追求完美”，往往做到90%就已经足够了。如果在剩下的10%上额外花费过多时间，最终可能是得不偿失。

对于有完美主义倾向的人，在处理工作问题时，可以给自己预先设定一个完成时间，以提醒自己不要在一个小问题上纠结过久。还可以采取第一遍完成，第二遍完善的工作模式，根据时间是否充裕合理地优化工作。