相信不少人都碰到过上面所说的这种情况！如果我们直接拒绝同事的请求，可能会让他觉得不适；如果我们不拒绝，反而会影响自己的工作效率。到底该怎么处理，在拒绝和不拒绝之间找到一个平衡点，让自己的工作变得高效，也让同事不会觉得不适，这是一个值得思考的问题。下面我们就这个问题来探讨一下处理方法吧！

1.让别人习惯自己的工作习惯。我有一个朋友是某公司的人力资源部经理，在有面试工作的时候，他在公司内部交流软件中统一这样写“面试中，X点以后统一回复”，慢慢地，全公司的人都习惯了他的工作习惯，即便是老板，也不会在他面试的时候打扰他。

2.一些小事可以用邮件沟通，而不是即时通讯工具。据说，“在么”两个字是职场人士最讨厌的，因为上班的时候，我肯定在，我回复你肯定会降低我的工作效率，如果用邮件沟通，则不会发生这些问题。

3.尽量改善自己的工作时间安排。在职场中，同事以小事打扰我们肯定会有一个固定的时间段。所以，我们尽量把一些不愿意被同事打扰的事情放在固定时间外处理，而一些其他的事情可以放在固定的时间内。

4.调整自己的心态，可能同事的小事正是他的大事。我们在职场中处理事情的时候，肯定会分轻重缓急，虽然在同一个公司，但却处于不同环节里，大家对于某件事情的重要程度的认知是不一样的，所以换位思考，调整自己的心态，以积极的态度面对同事的打扰。

5.不要一味地回应同事的打扰，有时候可以拒绝。俗话说，升米恩斗米仇，总是答应同事的请求，会让他不知道感恩，觉得只是理所应当的事情。所以，在我们的确很忙的时候，不妨对同事真诚表明自己的态度，同事也会接受。

6.从自身方面考虑。同事以无关紧要的小事打扰我们，说明我们的时间不重要，他怎么不去打扰领导或者其他同事呢？所以，在职场中不断地提升自己，让自己的时间变得更加值钱，才是最重要的事情。

7.积极地跟同事沟通。有时候，在职场中明知一件事情会拖慢工作效率，可就是没有人说，一是怕得罪人，二是怕落了面子，但是沉默的态度并不可取，面对同事的打扰，我们不妨跟同事约定沟通时间，时间长了同事一定会理解的。